朝食 プロテイン、ビタミンC x1、鉄分タブレット x1、水酸化Mgタブレット x1 昼食 プロテイン、カレーライス カレー+オートミール 100g（本日より） 夕食 プロテイン、カレーライス カレーは超簡単インドカレーを毎晩作って、 夕食と次の日の昼食に食べてい…

コロナ禍の中、 府中市が”府中市のおすすめテイクアウトプロジェクト”的なものを開催しました。 テイクアウトで外食http://www.tama5cci.or.jp/chamber/2020/fuchu_gohan/index.html